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新生儿睡觉不踏实,入睡难怎么办

来源:http://www.74g.net   时间: 2016-08-18 19:05:23   

一、宝宝睡觉不踏实的原因微量元素缺乏血浆钙的缺乏会造成宝宝大脑及植物神经兴奋,这便直接造成了孩子晚上睡觉不安稳,睡前太兴奋宝宝在睡觉前如果玩的太疯,在睡觉时会因为持续性的兴奋为不能入睡.最好在睡觉前的半个到一个小时时间里,让宝宝安静,身体不适有时候吃太饱难以消化、上火、太冷、太热、太干燥、有分泌物堵塞鼻孔、等都会造成宝宝睡觉不安稳的原因,所以在睡觉前的3到2个小时前吃固体食物.二、哄宝宝入睡的小方法唱摇篮曲哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,摇篮曲不同于其他歌曲.睡眠对于新生儿来说很重要,但有些时候新生儿睡眠不踏实、入睡困难怎么办?一、宝宝睡觉不踏实的原因微量元素缺乏血浆钙的缺乏会造成宝宝大脑及植物神经兴奋,这便直接造成了孩子晚上睡觉不安稳,这时可以给孩子补钙及维生素D.睡前太兴奋宝宝在睡觉前如果玩的太疯,在睡觉时会因为持续性的兴奋为不能入睡.最好在睡觉前的半个到一个小时时间里,让宝宝安静,也不要看刺激性的节目,听令人紧张的故事,新的玩具等等.所盖的被子一定要软软轻轻、干燥,房间内的光线不可太亮,睡前要排尿.身体不适有时候吃太饱难以消化、上火、太冷、太热、太干燥、有分泌物堵塞鼻孔、等都会造成宝宝睡觉不安稳的原因,所以在睡觉前的3到2个小时前吃固体食物.临睡前最好吃喝牛奶.另外,还有可能是杯子盖着不舒服,或者睡觉的姿势不适合.缺乏安全感由于新生儿之前一直呆在母亲温暖的子宫内,出生以后感到了周围环境的变化,让他们感觉不到安全感,对母亲有很大的一依赖性,所以睡觉时不安稳不踏实.二、哄宝宝入睡的小方法唱摇篮曲哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲,摇篮曲不同于其他歌曲,它是具有催眠特性的典型乐曲,通常以摇摆节奏的6/8拍写成.它曲调平和,节奏缓慢,最容易使宝宝安静下来,而且很快进入睡眠状态.打造睡觉规律打造规律的睡前习惯,可以让孩子们感觉自己能驾驭自己,即像成人一样有一个时间表这样,宝宝每天睡觉的时候,只要我们养成这些习惯,不论哪一种,都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡.提供慰藉物给宝宝提供慰藉物许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感,这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物.三、宝宝睡觉不踏实怎么办诊断原因宝宝出现哭闹,不要马上做出反应,先看几分钟,看他是不是会停止然后自然入睡,因为孩子当时的状态是迷糊的,可能会再次睡觉.倘若宝宝一直不停的哭闹,父母应该前去安抚,记住不可以开灯、抱起来、逗他玩或者摇晃,轻声的安慰能带给他安全感,从而慢慢睡去,如果去抱她,只会让宝宝马上醒来.如果一直没有停止,首先要排除宝宝是不是生病了,如果出现盗汗、发热等情况要到医院进行诊断.如果没有病理反应,应该检查宝宝是不是饿了、尿湿了、发烧了等等.身体不适解决办法如果是吃得太饱了,则可以顺时针轻轻抚摸宝宝的肚子,细语安慰宝宝,直到她睡着.如果太热可以适当的松动一下被子,喂一点点水给孩子喝.如果太冷可以适当的给孩子加厚被子,但是不可以太重,或者与父母同睡.如果上火了,想要及时降火是不可能的,只能喂点白水,之后再弄些清淡的食物.总而言之,如果是病理以外的原因造成宝宝身体不适应,“对症下药”即可.缺乏安全感解决方法给宝宝营造一个较暗且较安静的睡眠环境,只有在比较稳定的状态下才能培养宝宝的入眠意识.在孩子的两侧放置枕头,制造一个与外界隔离的环境,让新生儿感到安全氛围.新妈妈与宝宝同睡觉.和父母睡能很好的增加安全意识,且宝宝发生什么情况也便于马上处理.哄宝宝入睡的时候可以先侧抱着宝宝,以轻摇的方式增加晕眩感,让宝宝自我有个催眠的意识.宝宝三个月以前尽量少抱,尤其是睡觉的时候,养成哄睡的方式,不然孩子形成了抱睡的习惯后,也会出现睡觉不踏实的情形.睡前太兴奋解决方法如果是睡觉之前玩的太疯,或者今天情绪波动很大,受到了惊吓而睡觉不安稳,父母可以轻言细语的在旁安慰,还有轻轻的拍打孩子,哄宝宝睡觉,一般这种睡觉不安稳,一到两天便好了.如果情况严重,则可到医院检查,根据自身情况,吃一些小儿安神的中药.缺少微量元素解决办法新生儿缺少微量元素会表现出各种不舒适,睡觉时的不安稳便是缺钙.如果是母乳可以给妈妈补钙,以达到给孩子补钙的效果.或者常常带着宝宝外出晒太阳,切记不可以晒伤孩子,因为宝宝皮肤是很娇嫩的.
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