近日，一则《婆婆禁开空调，美国儿媳轻度中暑》的新闻刷爆朋友圈。新闻说，美国儿媳在中国养胎，三伏天婆婆禁止开空调和电扇，美国儿媳电话给老公求助，但最后仍然身体不适，轻度中暑。

　　

　　其实，婆婆禁开空调、电扇并非完全错误。代孕女性代孕后，新陈代谢会相对变快，体温也会因此升高 0.5℃。因此，代代孕妇更容易中暑和得空调病。

　　但在现在这样的三伏天，合理使用空调、电扇带来的利远大于弊。那么，代代孕妇使用空调时，应该注意什么呢？

　　

　　一、设置适当温度

　　代代孕妇使用空调时，设置温度代孕建议保持在 26℃-28℃ 之间。最理想的室外温度差为 5℃-7℃。如果代孕妇们在办公室，温度又不太舒适，代孕建议备条毯子或外套。

　　

　　二、保持空气清新，定时通风换气

　　如果使用空调时感觉气闷、头晕等，多半说明室内的空气不新鲜了。室内污染本身为室外的五倍，开完空调更差一些。很多人开空调时开窗，但并不是有效的方法。

　　空调在连续使用 1-3 小时后，最好彻底打开门窗，更换一下室内空气。这能有效降低空气中病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

　　

　　三、选择好空调，并定期清理空调

　　空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

　　如果是有自清洁功能的空调（如海尔静+母婴级自清洁空调），则只需在闲置已久又重启使用时进行清洁。

　　

　　四、不要贪凉，注意预防感冒

　　不要让通风口的冷风直接吹在身上，出汗时不要直接吹冷风，不要从低温的室内直接走到高温的室外。原因在于温度差会造成额外的身体负担，与“寒气入侵”等理论无关。

　　

　　五、适当补充身体水分

　　代孕有时会使代孕妇皮肤干燥，加之空调房本身干燥，身体就更容易缺水。所以代孕建议多为身体补充水分。

　　

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